Relacje

Latem tak łatwo dostępne, dostarczające ważnych wartości odżywczych i odznaczające się niesamowitymi walorami smakowymi ? świeże zioła i nowalijki? W kolejnej edycji Warsztatów Zdrowego Gotowania z Szefem Kuchni będziemy wspólnie przygotowywać oryginalne potrawy z użyciem roślin i ziół, które samodzielnie możemy zebrać w lesie,... [Read more of this review]

Pierwsza edycja Warsztatów Zdrowego Gotowania odbyła się 28 maja. W stylowych wnętrzach restauracji ?Pasjami?? w hotelu Rezydent opowiadaliśmy o rybach i nie tylko. Na początku specjalista ds. dietetyki Dominika Stefankiewicz wyłuskała wszystkie niezbędne informacje na temat roli ryby w naszej codziennej diecie. Okazało się, że ryba spełnia... [Read more of this review]

Warsztaty kulinarne ? jak gotować smacznie, zdrowo i dietetycznie. Chcesz gotować zdrowo i dietetycznie i jednocześnie zadziwiać bliskich i przyjaciół wykwintnym smakiem swoich potraw? Zapraszamy na Warsztaty Zdrowego Gotowania, na których połączymy fachową wiedzę dietetyczną z ogromnym doświadczeniem mistrza kulinarnego pięciogwiazdkowej... [Read more of this review]

Nawet najlepsza wiedza nie przyniesie pożytku, jeśli nie będziemy potrafili wykorzystać jej w praktyce. Z tą myślą planujemy realizować cykl warsztatów kulinarnych, na których oprócz teorii przekazywać będziemy praktyczne wskazówki dot. przygotowywania konkretnych potraw i posiłków. Zanim jednak warsztaty dojdą do skutki chciałbym... [Read more of this review]

Minęło już kilka miesięcy od zakończenia programu Zdrowe Wyszczuplanie. Zwykle po długotrwałych dietach następuje niemiły efekt jo-jo. Dzieje się tak szczególnie po złych i nieodpowiednich dietach, które ograniczają ilość spożywanych kalorii. W przypadku powrotu do zwykłego jedzenia i nadmiaru kalorii wygłodniały organizm reaguje... [Read more of this review]

Na samym początku akcji obiecaliśmy, że jedna osób otrzyma dodatkową nagrodę w postaci egzotycznej wycieczki. Wybór był bardzo trudny.  Ocenialiśmy całą postawę, nie tylko wyniki kilogramowe. Przez całe trzy miesiące każdy dawał z siebie wszystko i dlatego każdy z uczestników zasługuje na wyróżnienie. Na szczególną pochwałę... [Read more of this review]

W Sopockim ?Grand Hotelu? 3 czerwca odbyła się uroczysta kolacja na zakończenie trzymiesięcznego programu odchudzającego naszych finalistów. Była to okazja do podziękowań również wszystkim tym, którzy angażowali się w pomoc podczas całej akcji. Dla ciekawych dodam ze kolacja przyrządzona została oczywiście zgodnie z zasadami zdrowego... [Read more of this review]

Mamy już ostateczne wyniki pomiarów po trzech miesiącach programu. Największe efekty osiągnęły Magda i Agnieszka, która schudła 18,5 kg, a jej obwód w brzuchu zmniejszył się o 19 cm, utrata tkanki tłuszczowej 0,8%. Magda jest lżejsza o 18 kg i szczuplejsza o 20 cm w brzuchu. Magda uzyskała najlepszy wynik w utracie tkanki tłuszczowej,... [Read more of this review]